Los investigadores coinciden: “La meditación está relacionada con un aumento del rendimiento en tareas cognitivas”

Respirar es un acto tan instintivo que rara vez le prestamos atención, puesto que, aunque lo hacemos unas 20.000 veces al día, estamos metidos en un estricto “piloto automático” fisiológico del que casi no somos conscientes. Sin embargo, en los últimos años, la neurociencia ha empezado a desentrañar los mecanismos detrás de una práctica que […]

En España comer se ha convertido en un trámite que debe ser rápido y fácil. Y eso está haciendo de oro a los súper que preparan platos

Cuando de comer se trata los españoles ya no queremos solo platos sabrosos. Queremos tiempo. Queremos flexibilidad. Queremos un surtido que nos permitan elegir. Y a ser posible, queremos todo lo anterior a buen precio. Quien consiga esa cuadratura del círculo tendrá las llaves de un negocio milmillonario. Por lo pronto, los datos de Worldpanel […]