La ciencia ha descubierto cuál es la mejor hora del día para estar más concentrado y t0mar mejores decisiones: a mediodía

Tal y como sucede con los músculos, el cerebro ofrece su mejor versión cuanto más descansado se encuentre. Por ese motivo, los expertos recomiendan identificar las horas de mayor productividad según el cronotipo de cada persona para realizar las actividades y tareas más exigentes a esa hora y tener un mejor rendimiento cognitivo. Recientes estudios […]